饮食养生
2019-12-27 131 滋阴,滋阴的食物,滋阴的10种食物
滋阴，是一个中医名词，指滋养阴液的一种治法。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。所以，进入中年之后的女性，日常保健应该多…
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2019-12-27 379 铁棍山药,铁棍山药的功效与作用,铁棍山药的好处
铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，属于四大怀药的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品。那么铁棍山药的功效…
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2019-12-26 164 血压低,血压低吃什么好,吃什么可以改善血压低
血压低是很多人的通病，并且，有时候血压低还伴随着贫血。严重血压低的患者可以使人丧命，轻者也无大碍。在我们的日常生活中有很多食物对于改善血压低有很好…
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2019-12-26 783 手术,手术后吃什么伤口愈合快,手术后吃什么促进伤口愈合
手术后病人的食欲往往都会下降，不想吃东西，中老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。所以在心理护理的基础上…
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2019-12-23 414 黑米粥,黑米粥的功效与作用,黑米粥对身体的好处
黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物，含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢？下面一起来了解一下。.…
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2019-12-21 483 降血脂,降血脂的食物,哪些食物可以降血脂
高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面就给大家推荐一些降血脂的…
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2019-12-21 879 木耳,木耳的功效,木耳的功效与作用
木耳是一种食用菌类，木耳质软味道鲜美，滑而带爽，营养价值高，被很多人作为保健养生的食谱。那么你知道木耳的功效有哪些吗？下面一起来了解一下吧。...
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2019-12-21 593 血糖高,血糖高吃什么水果好,血糖高的人应该吃什么水果
随着生活水平的提高，人们摄取的肉类更加丰富，导致三高患者也在逐年增加，血糖高就是其中一种，而血糖高的患者可以通过饮食来控制。那么血糖高吃什么水果好…
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2019-12-20 692 粗纤维食物,粗纤维食物有哪些,哪些食物属于粗纤维食物
粗纤维是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。吃些粗纤维食物可以促进肠胃运动，在一定程度上可以帮助…
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2019-12-20 814 水果,什么水果去火,去火的水果有哪些
由于水果品种多样，不仅都含有丰富的营养物质，而且有的还具有一些药用的功效，比如清热降火、润肺等功效，对于喜欢熬夜容易上火的人来说，知道什么水果去火…
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2019-12-20 329 莲雾,莲雾的功效与作用,吃莲雾的好处
莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。属于热带水果，它的外观跟苹果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的营养价值。那么莲雾的功效与作用具体有哪些呢？下面一起…
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2019-12-19 452 咳嗽,咳嗽吃什么好的快,这些食物特效治咳嗽
咳嗽是十分常见的症状，相信大多数人都有过咳嗽的经历，一旦发作起来让人很是疼痛。那么咳嗽吃什么好的快呢？下面就为大家介绍治咳嗽的特效食物。...
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2019-12-19 536 苹果,早上空腹吃苹果好吗,每天吃苹果的最佳时间
苹果是一种很好的水果，苹果的营养丰富，并且十分的好吃，所以有许多人喜欢吃苹果，不过苹果虽好，却也有一些地方要注意的。那么早上空腹吃苹果好吗？每天吃…
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2019-12-18 257 苦瓜,苦瓜的功效与作用,苦瓜的好处
苦瓜是一种常见的植物，为葫芦科一年生攀缘草本植物苦瓜的果实。由于它特殊的苦味，深受大众的喜爱。那么，苦瓜的功效与作用有哪些呢？下面我们就来看看吧。.…
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2019-12-17 989 龙眼,桂圆,龙眼和桂圆的区别,食用龙眼和桂圆的好处
龙眼是我们生活中常见水果之一，吃起来甜美可口，还能晒制成桂圆干，做为保健药材使用。在这里大家可能会一个疑问，龙眼和桂圆的区别是怎样的？下面就为大家…
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2019-12-17 971 牛奶,鸡蛋,牛奶和鸡蛋能一起吃吗,牛奶不能和什么一起吃
牛奶是最大众化，也是最常见的营养饮品之一，更是千家万户早餐的首要选择。对很多人来说，早餐喝杯牛奶再吃个鸡蛋已经成为了一种习惯。但是一直有歧义说牛奶…
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2019-12-17 345 醋泡黑豆,醋泡黑豆的功效与作用,醋泡黑豆的好处
黑豆是生活中常见的一种食物，其营养价值丰富。现在人们经常用醋泡黑豆食用，醋泡黑豆的营养价值极高，做法也并不复杂，随手泡点就够一家人吃了。那么醋泡黑…
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2019-12-16 228 干咳嗽,干咳嗽吃什么好的快,干咳的食疗偏方
干咳是肺部呼吸疾病的常见的临床症状之一，病因比较复杂，主要表现的特点就是咳嗽，但是没有痰或者痰比较少，不容易排出。那么干咳嗽吃什么好的快呢？一起来…
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2019-12-11 587 红枣枸杞,红枣枸杞泡水喝的功效,红枣枸杞泡水喝有什么好处
红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝…
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2019-12-11 286 柠檬水,柠檬水的正确泡法,柠檬水应该怎么泡
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但是一般我们都不会选择干吃柠檬，而是用柠檬泡水喝。那你知道柠檬水的正确泡法吗？下面就教大家柠檬水…
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2019-12-11 1006 南瓜,南瓜的功效与作用,南瓜的营养价值
南瓜是在我们日常生活中是一种很常见的食物，营养丰富，并且非常的好吃。它的用途也非常广泛，可以用来熬粥，也可以用来炒菜。那么南瓜的功效与作用有哪些呢…
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2019-12-11 755 红枣,红枣的功效与作用,红枣的好处
红枣被称为水果之王。它富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分。水果中维生素C的含量最高。那么红枣的功效与作用有…
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2019-12-10 162 黑芝麻,黑芝麻的功效与作用,黑芝麻的营养价值
黑芝麻是芝麻的一种，也是芝麻里面蕴含的营养最多的。大家可能对黑芝麻糊更为熟悉，但是对黑芝麻的功效与作用可能不是那么了解，下面我们就来说说黑芝麻的功…
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2019-12-10 919 人参果,人参果的功效与作用,吃人参果的好处
人参果是一种外形与人类心脏十分相似的水果，这种水果口感脆嫩，味道略带，营养价值极高，富含丰富的维生素和人体所需的矿物质。那么人参果的功效与作用有哪…
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2019-12-10 622 柿子,柿子的功效,柿子的好处
柿子是人们经常食用的一种水果。柿子口感香甜而且营养价值高，深受很多人的喜爱。但是柿子的功效你了解吗？今天就给大家讲讲柿子的功效。...
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2019-12-10 83 石榴,石榴的功效与作用,吃石榴有哪些好处
石榴在中国传统文化中是一种吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，是一种广受大家喜爱的水果，它酸甜多汁，不仅可以直接食用，还能榨成汁喝。今天就为大家介…
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2019-12-09 591 火龙果,火龙果的功效与作用,火龙果的禁忌
火龙果属于热带水果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性…
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2019-12-09 308 柚子,柚子的功效与作用,吃柚子有哪些好处
柚子在我们日常生活中是一种非常常见的水果，是很多人都喜欢吃的水果之一，也是公认的最具食疗效果的水果。那你知道 柚子的功效与作用吗？下面我们就来一起看…
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2019-12-09 251 山药,山药的功效与作用,山药对身体的9大好处
众所周知，山药是一种药食两用的食物，所以在我们的餐桌上经常出现。而山药的营养价值也十分丰富，里面含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃的吸收…
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2019-12-09 912 百香果,百香果的功效与作用,百香果的营养价值
百香果，又叫鸡蛋果、爱情果，学名西番莲。含有丰富的营养价值，还有广泛的功效与作用，以及重要的食疗价值。那你知道百香果的功效与作用吗？百香果的营养价…
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2019-12-09 775 柿子,柿子和什么不能一起吃,柿子和什么相克
日常生活中柿子是我们很是常见的一种食物。柿子的食用价值很高，对人体有很多好处。可以起到润肠通便、止血等作用。那么柿子不能和什么一起吃呢？下面我们一…
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2019-12-07 731 冰糖雪梨,冰糖雪梨怎么做治咳嗽,止咳冰糖雪梨水的做法
冰糖雪梨是一道滋味鲜美，外形独特，并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳。针对咳嗽，咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗效。那么冰糖雪梨…
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2019-12-07 256 蒸螃蟹,蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅,蒸螃蟹的做法步骤
秋天是适合吃螃蟹的季节，而蒸螃蟹又是一道十分鲜美的菜肴，很多人喜爱将螃蟹清蒸，保留原来的味道，那么蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅呢？下面就来具体看看…
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2019-12-02 970 百香果,百香果泡水的正确方法,百香果泡水的好处
百香果被称为“百果之王”，集齐上百种水果的优点于一身，内含丰富的维生素对于人体的健康是有着很大的好处。百香果用来泡水也是如今很常见的一种方式。那么…
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2019-12-02 891 孕妇,孕妇必吃的12种水果,孕妇吃什么水果好
女性在怀孕的时候，需要给身体补充大量的营养，给腹中的胎儿提供养分，补充营养的方法有很多，其中最便捷也是最安全的一个途径是通过吃水果来补充。那么孕妇…
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2019-11-30 771 牛油果,牛油果怎么吃,牛油果的营养价值
牛油果因其中的脂肪含量非常高，所以被叫做“森林奶油”，是一种营养价值很高的水果。口感脆嫩，味道甘甜，有独特的香气。平时可以直接吃也可以加工成多种美…
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2019-11-30 995 雪莲果,雪莲果的正确吃法, 吃雪莲果的禁忌
雪莲果是一种新型高档的药用水果，属地下水果。富含20多种人体必须的氨基酸和矿物质，对人体有很多好处。特别是对于三高人群来说，更是福利水果。那你知道雪…
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2019-11-29 124 鸡汤怎么炖好喝又营养,怎么熬鸡汤,鸡汤
熬鸡汤的时候在选料上一定要选择新鲜的鸡，老母鸡味道更鲜美；另外炖煮的时候要注意把握时间和火候，时间不可太短也不可多长。...
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2019-11-29 127 六种超级降压食物,降血压的食物有哪些,降压食物
高血压患者发病时严重的可以导致死亡，然而现在越来越多的人不注意平时饮食，所以病情越来越严重。其实患有高血压的患者平时应该适量吃黑巧克力、红茶、香蕉…
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2019-11-29 575 柿子,柿子和什么相克,柿子不能和什么一起吃
柿子营养价值十分丰富，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。那么你知道柿子和什么相克吗？接下来就为大家介绍一下。...
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