2020-04-30 612 蕨菜的功效作用及危害,吃蕨菜的好处与坏处,蕨菜

蕨菜是一种鲜嫩美味的野菜，吃法比较多，可以炒着吃，也可以凉拌吃，味道比较独特。它的食用价值比较高，具有山野菜之王的称号，那么蕨菜的功效作用有哪些呢…

2020-04-30 500 牛油果油的功效与作用及食用方法,牛油果油的功效与作用,牛油果油

牛油果油是从牛油果果肉中提炼而出的一种食用油，富含多种矿物质和营养，每日摄入600毫克，就能产生对身体有益的效果。那么牛油果油的功效与作用有哪些呢？食…

2020-04-29 437 笋的营养价值及功效,笋的好处有哪些,笋

众所周知，笋类具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。春季气候干燥，很多人不适应这样的气候，难免身体不适，各位不妨在日常生活中食用点笋类食物…

2020-04-29 476 鱼籽的营养价值及功效,吃鱼籽的好处,鱼籽

鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。那么鱼籽的营…

2020-04-29 740 紫薯的营养价值及功效与作用,紫薯的好处,紫薯

紫薯是我们生活中非常容易看到的一款食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯…

2020-04-29 580 鲫鱼汤的功效与作用,鲫鱼汤的营养价值,鲫鱼汤

鲫鱼汤的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，下面我们就来…

2020-04-29 58 薏米仁的功效与作用,吃薏米仁对身体的好处,薏米仁

薏米仁，又叫苡米或薏米，它是常用的一种中药，也是一种食疗价值很高的食物。薏米仁的功效与作用和薏米相近，都有利水消肿、健脾胃、清热渗湿的效果。下面我…

2020-04-29 498 凤梨要用盐水泡吗,凤梨的功效与作用,凤梨

凤梨是我们生活中经常会食用的一种水果，而菠萝也是我们会经常食用到的水果，在吃菠萝之前都会用盐水泡一下，很多人都疑问凤梨要用盐水泡吗？下面就为大家解…

2020-04-29 522 胃不舒服吃什么食物好,胃不舒服吃什么养胃,胃不舒服

对于有胃病的朋友来说，饮食不当会导致胃不舒服。出现胃不舒服，肯定会影响你的食欲和身体健康。那么，出现了胃不舒服，我们该如何调理呢？下面为大家介绍胃…

2020-04-29 915 炒米泡水喝有什么功效,喝炒米水的好处,炒米

炒米的原料是糜米，俗称蒙古米。其营养价值很丰富，如蛋白质、碳水化合物、维生素B族、维生素A等成分，具有健脾开胃、活血通脉、除烦止渴的效果，且对于脾胃…

2020-04-29 622 甲鱼的功效与作用及禁忌,吃甲鱼的好处及禁忌,甲鱼

甲鱼，学名鳖，俗称水鱼、团鱼和王八等，是一种卵生两栖爬行动物，甲壳边缘呈柔软状裙边，颜色墨绿。尽管甲鱼是餐桌上的大补之品，但是也有一些禁忌需要大家…

2020-04-28 623 荠菜煮鸡蛋的功效,荠菜的功效,荠菜

荠菜，也叫地草，在野地和路边都能看到，虽然不起眼，但确实是一个宝，民间有着“阳春三月三，荠菜当灵丹”，“春食荠菜赛仙丹”的说法。而且在中药中，芥菜…

2020-04-28 559 鸭蛋的功效与作用,鸭蛋的药用价值,鸭蛋

鸭蛋，为鸭科动物家鸭的卵，主产于南方及长江中下流地区。含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有滋阴清热…

2020-04-28 532 生菜的功效与作用,生菜的营养价值,生菜

生菜作为众多菜品的辅料，出现在我们餐桌上的机会很频繁。人们选择生菜作为辅料，不仅仅是因为它的口感清爽，更是因为生菜的营养价值很好，还有很好的排毒功…

2020-04-28 226 高粱米的功效与作用,吃高粱米的好处,高粱米

高粱又称红粮、蜀黍，古称蜀秫。是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮，是我国传统的五谷之一。主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地。那么高…

2020-04-28 924 百香果的籽可以吃吗,百香果籽的功效,百香果

百香果又称鸡蛋果，因其含有多种水果香味而得名。百香果的营养丰富，富含多种维生素矿物质，是人们常食喜爱的水果之一。那么百香果的籽可以吃吗？下面一起来…

2020-04-28 363 吃菠萝上火吗,菠萝的营养价值,菠萝

菠萝是一种特别好吃的热带水果，不仅是口味酸甜，味道清香十分吸引人，菠萝的营养价值也不小，能够帮助人体补充营养。那么吃菠萝上火吗？下面一起来看看吧。.…

2020-04-28 517 菠萝要用盐水泡多久,菠萝为什么要用盐水泡,菠萝

春季是菠萝上市的季节，菠萝不仅营养丰富，而且清热解暑、生津止渴，还可以助消化，是医食兼优的时令鲜果。大家都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。那么菠萝…

2020-04-28 858 地菜煮鸡蛋的功效,地菜的功效,地菜煮鸡蛋

在我国，很多地方都有吃地菜煮鸡蛋的这种习惯，其实地菜作为一种比较常见的野生类植物，有着比较多的功效，同时把地菜和鸡蛋放在一起去使用也是有不错的效果…

2020-04-27 529 血压低吃什么能补上来,血压低吃什么好,血压低

很多人应该都知道血压偏低是会让大家感觉非常的不舒服，需要通过一些办法降血压调整为正常数值，这样能够减少对身体的伤害，大家最想知道的一个问题就是血压…

2020-04-27 489 樱桃的营养价值与食用功效,吃樱桃有什么好处,樱桃

樱桃是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。它不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。那么樱桃的营养价值与食用功效是怎样的呢？下面我们一起来了…

2020-04-27 793 淮山药的功效与作用,吃淮山药的好处,淮山药

淮山药是“山药”的品种之一，现产于我国江苏、安徽等地。其营养成分颇多，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。下面我们就来看看淮山药…

2020-04-26 814 核桃仁的功效与作用,核桃仁对身体的好处,核桃仁

核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木。核桃皮毒性较大，可入药，治疗皮肤脓疖等。下面我们就来具体看看核桃仁的功…

2020-04-26 401 吃荠菜的禁忌,吃荠菜的注意事项,荠菜

荠菜是一种深受大家喜爱的野菜，在许多农村地区，田野里到处都是这种野菜，人们将它挖来做饺子，拌饭，都是非常不错的风味小吃。那么吃荠菜有哪些禁忌呢？下…

2020-04-26 475 皂角米的功效与禁忌,食用皂角米的好处及禁忌,皂角米

皂角米其实又被叫做雪莲子、鸡栖子，是一种具有高能量、高碳水化合物的纯天然绿色滋补品。皂角米放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口。那么皂角米有什么功效…

2020-04-26 179 降尿酸的8种食物,8种有效降低尿酸的食物,降尿酸

尿酸是一种身体分泌的物质，它通过尿液一起排出，但是如果肾的过滤作用较低，就会使尿酸的含量升高，会出现很多的疾病，所以一定要及时的去调配尿酸的含量，…

2020-04-24 200 红豆薏米茶能天天喝吗,红豆薏米茶的功效,红豆薏米茶

很多时候引起身体发胖是因为体内湿气比较大，因此服用红豆薏米茶就成为很多人的选择，红豆薏米茶是一种保健的饮品，可以有效的去除以内的湿气，还有健脾的作…

2020-04-24 244 猕猴桃的作用与疗效,吃猕猴桃有哪些好处,猕猴桃

猕猴桃也称奇异果，猕猴桃的营养价值高，功效也不少，早在我国古代时，它的价值就已经被发现。下面我们就来具体看看猕猴桃的作用与疗效。...

2020-04-24 447 吃什么补雌激素最快,如何补雌激素最快,雌激素

如果女人身体里的雌激素不充足，将会给身体健康状态带来很大的影响。但是随着年龄的增长，女性体内的雌激素分泌逐渐的出现下滑，特别是女性四十岁之后，雌激…

2020-04-24 882 魔芋的功效与作用禁忌,魔芋的营养价值及食用禁忌,魔芋

魔芋又称蒟蒻，为天南星科磨芋属多年生草本植物，魔芋的功效与作用?魔芋是一种碱性食品，软软嫩嫩的味道非常好，魔芋不仅美味，而且对人体的好处也不少。下面…

2020-04-24 466 荸荠的功效与作用及禁忌,荸荠的好处及食用禁忌,荸荠

荸荠又叫马蹄，是广受大众喜欢的食物，很多人喜欢拿荸荠生吃，或者是熟吃，但是很多人对于荸荠的功效与作用及禁忌并不是特别的了解。下面我们就来具体了解一…

2020-04-24 850 黑豆的功效与作用禁忌,吃黑豆的好处与禁忌,黑豆

豆制品，由于富含多种氨基酸与营养成分，对于身体有着很多的好处。特别是黑豆，其富含优质的蛋白以及不饱和脂肪酸等，对于补肾以及起到很好的强肾健体也是有…

2020-04-24 381 茶油的作用与功效,茶油的好处,茶油

茶油是野山茶果提炼而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。那么，茶油的功效与作用有哪些呢？下面来看看吧。...

2020-04-23 590 芒果的功效与作用禁忌,食用芒果的功效与注意事项,芒果

在日常生活中，芒果是我们常见的一种水果。而且芒果的营养价值颇高，很多人都喜欢吃芒果。那么芒果的功效与作用有哪些呢？食用禁忌又有哪些呢？下面一起来了…

2020-04-23 184 糙米的功效与作用,吃糙米有哪些好处,糙米

糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。那么糙米的功效与作用有哪些呢？下面一起…

2020-04-23 83 薏米怎么吃最除湿,薏米除湿的吃法,薏米

薏米对于祛湿确实有效，但作用主要在于健脾，但薏米作为食疗，健脾的能力有限，而且很多人吃薏米的方法又不对，所以很少有人靠吃薏米能祛湿。那么薏米怎么吃…

2020-04-23 130 仙人掌果的功效与作用,仙人掌果的药用价值,仙人掌果

仙人掌果为仙人掌属植物的果实，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。那么仙人掌果的功效与作用具体有哪些呢？下面来…

2020-04-23 409 金丝皇菊的功效与作用,喝金丝皇菊的好处,金丝皇菊

金丝黄菊内富含多种维生素，营养价值颇高，经常被制作成皇菊茶，皇菊茶具有香甜润的特点，它能够清热解毒，所以在夏天它很受欢迎，用皇菊泡茶也能解酒，是居…

2020-04-22 901 越吃越瘦的10种水果,哪些水果越吃越瘦,水果

大家都知道有很多的水果当中含有的一些营养物质是能够控制身体脂肪的堆积，又能够帮助身体消耗身体当中的脂肪，防止脂肪在身体当中储存。今天就为大家介绍越…

2020-04-22 276 10大雌性激素多的食物,哪些食物可以补充雌性激素,雌性激素

雌性激素是一类主要的女性荷尔蒙，可以促进女性附性器官成熟及第二性征出现，维持正常生殖功能。尤其是女性到了更年期，雌性激素分泌递减，雌性激素就需要从…