饮食养生
2020-04-14 246 香椿芽的功效与作用,香椿芽的营养价值,香椿芽
每年春季谷雨前后，都是食用香椿芽的大好季节。香椿芽不仅营养丰富，且具有较高的药用价值，是一味良药。那么香椿芽的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一…
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2020-04-13 948 芒果是热性还是凉性,吃芒果的好处,芒果
芒果一直享有“热带水果之王”的美誉，含有丰富的营养物质，许多人都想知道芒果是热性还是凉性，下面我们就来看看芒果是热性还是凉性。...
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2020-04-13 706 维生素a的水果,富含维生素a的水果有哪些,维生素a
维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。我们要…
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2020-04-13 936 粗纤维蔬菜有哪些,吃粗纤维的好处,粗纤维
粗纤维是指那些不容易被消化的营养物质,在消化系统中是有着吸水作用的。那么粗纤维蔬菜有哪些呢？下面和大家一起来看看吧。...
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2020-04-13 869 荷叶泡水喝的功效与作用,荷叶茶的功效与作用,荷叶泡水
碧绿的荷叶在生活中十分常见，特别是在夏天时，它们漂浮在水面上特别好看。而荷叶在收取以后晒干还可以入药，也可以直接用来泡水喝，它具有出色的保健功效，…
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2020-04-13 704 草莓是热性还是凉性,草莓的营养价值,草莓
草莓是我们春季经常吃的水果，它红彤彤的外表十分可爱，味道也是酸酸甜甜，汁水鲜美，非常受人们的欢迎，草莓也可以做成多种食物，每一种食物的草莓味都很受…
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2020-04-09 149 鹅肉的功效与作用,鹅肉的对身体的好处,鹅肉
鹅肉营养价值丰富，富含蛋白质、钙、磷、钾等对人体有益的元素，是很多人喜欢吃的肉类，也是中国餐桌上常见的美食。那么鹅肉的功效与作用有哪些呢？下面一起…
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2020-04-09 333 芭乐的功效与作用,芭乐的营养价值,芭乐
芭乐是亚热带名优水果品种之一，别称番石榴、鸡屎果、拔子等，为桃金娘科番石榴属常绿小乔木或灌木，果实营养丰富，含较高的维生素、纤维质及磷、钾、钙、镁…
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2020-04-09 581 南瓜子的功效与作用及禁忌,吃南瓜子的好处与注意事项,南瓜子
南瓜子也就是南瓜的种子，南瓜子是把南瓜的种子晒干炒制而成，南瓜子不仅是一种零食，作为一种中药材 ，它的功效也非常强大。南瓜子营养非常丰富，有许多人喜…
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2020-04-09 430 大葱的功效与作用,大葱的营养价值,大葱
大葱是大家都比较熟悉的一种蔬菜，富含蒜素、二烯内基硫醚、脂肪、纤维素、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钙、镁、铁、硒等多种营养成分，下面我们就来…
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2020-04-09 173 海参的营养价值和功效,吃海参的好处,海参
海参是很多人都知道的一种海产类食物，它有很高的营养价值，也是一种比较贵的保健品，那么海参的营养价值和功效有哪些呢？下面一起来看看。...
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2020-04-09 594 血压高怎么调理才会降,血压高如何调理,血压高
血压偏高是一种常见的症状，在生活当中，我们常常见到老年人血压高，这对人体的健康不利。那么，血压高怎么调理才会降呢？下面一起来看看吧。...
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2020-04-08 565 胡萝卜和白萝卜可以一起吃吗,胡萝卜的功效与作用,胡萝卜
胡萝卜和白萝卜都是我们餐桌上最常见的蔬菜，而且无论是胡萝卜还是白萝卜的营养都是很丰富的，但是却流传着胡萝卜和白萝卜不能一起吃的说法，下我们就来具体…
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2020-04-08 837 长期喝豆浆的危害,经常喝豆浆有什么坏处,豆浆
早晨喝一杯豆浆是许多人常常食用的菜谱之一，尤其是豆浆对于身体有着各种益处所以，老百姓们都会选择豆浆来代替其他饮品，但是多喝豆浆还是有着很多缺点，下…
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2020-04-08 662 咖啡喝多了有什么坏处,咖啡喝多了的危害,咖啡
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。休闲旅游喝咖啡、交际娱乐喝咖啡，咖啡无处不在成为人们津津乐道的生活饮品…
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2020-04-08 135 补血吃什么食物最好,补血的食物有哪些,补血
贫血一直以来都是一件十分让大家烦恼的事情，引发贫血的原因有很多种，一般女性贫血较多，长期身体贫血不仅会危害到身体健康，同时也会导致一些身体疾病，可…
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2020-04-08 55 鹌鹑蛋的功效与作用,鹌鹑蛋的药用价值,鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含有的蛋白质和钙质丰富，适合各种虚弱病者及老人、孩子和孕妇吃，具有很好的滋补的作用，而且也可以起到补充丰富蛋白质和卵磷脂的作用，具有补脑的作…
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2020-04-08 605 吃鹅蛋有什么好处,鹅蛋的营养价值,鹅蛋
鹅蛋表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋，脂肪含量高于其他蛋类，其含量水分占60%、蛋白质13%、脂肪12%，和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。那么吃…
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2020-04-08 263 枸杞泡水喝有什么好处,枸杞泡水喝的功效,枸杞泡水
枸杞，是很多人养生茶清单中必不可少的组成之一。枸杞是一种中草药，枸杞子可以泡茶、熬粥、炖汤等等。而且枸杞子药用价值高，对于人体具有较好的滋补作用。…
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2020-04-07 632 柠檬片泡水的功效,柠檬片泡水的营养价值,柠檬片
柠檬，别名益母子，柠果，黎檬等。是大家生活中常见的一种水果，每到夏天，大家常将柠檬切片泡水喝，不仅清香怡人，而且好处多多，下面我们就来看看柠檬片泡…
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2020-04-03 407 苦杏仁的功效与作用,苦杏仁的营养价值,苦杏仁
苦杏仁就是杏仁中的一种，虽然苦，但营养好。苦杏仁不但可以起到润肠的功效而且可以用来治疗肺部以及咳嗽等症状。下面我们就来具体了解一下苦杏仁的功效与作…
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2020-04-03 329 四物汤的功效与作用,常喝四物汤的好处,四物汤
四物汤是滋补养生圣品，主要由当归，熟地，白芍，川芎四味药材调制而成，这些是女性补血活血，调经止痛的必选药材。那么四物汤的功效与作用有哪些呢？下面一…
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2020-04-03 950 银耳汤的功效,银耳汤对人体的好处,银耳汤
银耳汤含有很高是营养价值，它里面的银耳被称为“菌中之冠”，家家户户必备的食物，为什么银耳汤这么受大家欢迎呢？据说是因为它体内富含的“营养”，长期食…
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2020-04-03 527 喝酸奶的好处,酸奶的功效与作用,酸奶
酸奶含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养元素，可以补充人体所需要的营养成分。那么喝酸奶的好处有哪些呢？下面一起来看看。...
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2020-04-03 154 喝牛奶的好处,牛奶的功效与作用,牛奶
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶营养丰富、容易消化吸收、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”。那么喝牛奶的好处…
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2020-04-02 429 紫薯的功效和作用,紫薯的功效,紫薯
紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯…
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2020-04-02 298 西梅的功效与作用,西梅的功效,西梅
西梅也叫加州梅，芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品，有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅的营养价值极高，…
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2020-04-02 996 菠萝的功效与作用禁忌,菠萝的功效与作用,菠萝的禁忌
菠萝，是热带水果之一，也是岭南四大名果之一。菠萝清爽可口，可以冰镇，可以直接泡过盐水食用，是一种非常好吃和营养的水果。那么菠萝的功效与作用禁忌是怎…
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2020-04-02 785 沙糖桔的功效与作用,沙糖桔的功效,沙糖桔
沙糖桔是一种很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多数人很喜欢吃，沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质，含有很好的营养价值和功效。…
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2020-04-02 782 苦菜的功效与作用,苦菜的功效,苦菜
苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜，而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝，这样可以降低我们身体中的一些脂肪，给我们身体带来一些好处。那…
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2020-04-02 319 荞麦的功效与作用,荞麦的功效,荞麦
荞麦别称甜荞、乌麦、荞子等，为蓼科荞麦属一年生草本植物，在我国大部分地区都有分布，在亚洲和欧洲国家也有分布，营养价值非常高，可以做成面条、饸饹、凉…
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2020-04-01 107 碧根果的功效与作用,碧根果的功效,碧根果
碧根果是美国山核桃的果实，别称长寿果，原产于北美大陆的美国和墨西哥北部，我国新疆维吾尔自治区也有种植，属纯野生果类，无任何公害污染的天然绿色食品，…
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2020-04-01 986 麦芽糖的功效与作用,麦芽糖的功效,麦芽糖
麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品，属于碳水化合物的一种，甜味不大，能增加菜肴品种的色泽和香味，全国各地均产。下面就为大家介绍…
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2020-03-31 453 薏苡仁的功效与作用,薏苡仁的功效,薏苡仁
薏苡仁，中药名。为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。那么薏苡仁的…
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2020-03-27 284 芝麻油的功效与作用,芝麻油,芝麻油的功效
芝麻油，简称麻油，俗称香油，是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。在加工过程中，芝麻中的特有成分经高温炒料处理后，生成具有特…
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2020-03-27 678 黑芝麻糊的功效与作用,黑芝麻糊,黑芝麻糊的功效
黑芝麻糊是用黑芝麻做成的中国传统糊状美食，将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开就可以食用了。黑芝麻含有丰富的脂肪、维a、维E等，营养价值也是非常高的…
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2020-03-27 769 黄豆的功效与作用,黄豆的功效,黄豆
黄豆是我们日常生活中，一种比较常见的食物。黄豆具有很高的营养价值。而且对人们的身体健康非常的有利。那么黄豆的功效与作用有哪些呢？下面我们就来具体了…
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2020-03-27 691 土豆长了一点点小芽可以吃吗,土豆,土豆长了一点点小芽
土豆也叫马铃薯，是一种非常好的食品，特别适合肠胃不好的人食用，淀粉可以修复胃粘膜。但是土豆放久没吃就会长芽，那么土豆长了一点点小芽可以吃吗？下面就…
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2020-03-27 926 芒果的营养价值,芒果,芒果的营养
芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有“热带水果之王”的美称。营养价值很高。下面我们就…
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2020-03-27 242 猕猴桃的营养价值及功效,猕猴桃的营养价值,猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，质地柔软，口感酸甜，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。那么猕猴桃的营养价值及功效有哪些呢？下面一起来了解一…
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