健康贴士
柠檬水美白润肤 冲泡柠檬的6点小注意
2014-04-23  浏览:16
  6、密封保存可延期
 
  柠檬果实的储藏性相当好。柠檬久存的问题主要是表面变干,但干了之后仍然可以用,内部仍然多汁,放一个月都没问题。切开的柠檬切口处涂些蜂蜜来保水,然后用保鲜膜包上,在保鲜盒里放两三天是没问题的。
 
  柠檬干也可以用来泡水,但因为皮的香气已经失去,维生素C也有损失,柠檬水的香味会打不小的折扣,但仍然可以用来做柠檬茶,能提供一些柠檬酸和钾元素。
 
  柠檬水正确泡制方法
 
  将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。
 
  隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。
 
  推荐柠檬饮:
 
  柠檬薏米水
 
  1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。
 
  2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。
 
  这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿
 
  玫瑰柠檬饮
 
  1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。
 
  2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。
 
  3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
 
  这款饮料口感很好,玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。
 
  柠檬兰香子冻饮
 
  1、兰香子放入容器,倒入清水,兰香子膨胀后待用
 
  2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯,加入适量兰香子,用纯净水调匀,冰镇一下即可食用
 
  有很好的美白效果,同时还能减少皮肤的色斑沉着。
 
  冰姜汁柠檬水
 
  将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。
 
  生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔!
 
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