随着现在人们工作压力的增大，很多人的身体状况都处于一种亚健康的状态。主要有湿气比较重，容易疲劳，睡眠不好，精神状态差等情况。因此，人们会经常服用一些保健品以及一些功效性的茶来改善，比如：红豆薏米芡实茶。那红豆薏米芡实茶的功效与作用是什么呢？下面我们就一起来看看吧。

红豆薏米芡实茶的功效与作用

1、美颜护肤

因为这几种物质里面还有蛋白质，维生素b1和b2，所以它有美容养颜，去除色斑和雀斑的功效。

2、利尿、消肿

红豆薏米芡实茶有利尿，消水肿和促进身体的水分代谢的功效。

3、祛除湿气

有祛除身体湿气重引起的风湿，痘痘，脚气，以及关节疼痛的功效。

4、咽喉肿痛

有利咽喉肿痛缓解的功效。

5、降低血糖、血压

有降低血糖和血压的功效，尤其是老年人，食用一定的该茶叶，能够缓解血糖高以及血压高出现的很多不适症状。

月经期间能喝红豆薏米芡实茶吗

红豆薏米芡实茶，主要是可以提高身体的免疫功能，薏米仁有较好的抗病毒作用，对于提高免疫功能作用较好。例假来临的时候身体会变得比较虚弱，需要进行一些食物的补充，但是最好不要喝这些茶饮料，以免影响身体的健康，尤其是一些促进血液循环活血化瘀的茶，一定不要多喝，很容易造成月经的增多。

以上就是红豆薏米芡实茶的功效与作用，对我们人体还是有很多好处的。所以在日常中，我们可以适当的使用红豆薏米芡实茶。但是在饮用的过程中要注意不可过量哦！