美国FDA:民众可通过食品标签控制“钠”的摄取量

       据美国食品药品管理局（FDA）消息，近日美国FDA发布了居民钠摄取指南，提醒民众注意浏览产品标签，合理控制"钠"的摄取量。

    美国FDA表示，大量的"钠"可能隐藏在尝起来并不太咸的包装食品当中，这点易被民众忽视，然而如果民众仔细查看食品标签就会发现这一点。

    美国FDA列举了以下10种居民大量摄取并且含钠量较高的食品，它们分别为：

    .面包、面包卷

    .冷盘以及咸肉（熟肉、火腿、火鸡）

    .比萨饼

    .新鲜或者加工过的家禽

    .汤类

    .三明治（热狗、汉堡、潜艇三明治）

    .奶酪（天然的以及加工的）

    .意式面食（宽面条、带肉的细面条、意面沙拉）

    .什锦荤菜（番茄汁肉酱、辣椒炖牛肉）

    .零食（薯条、椒盐饼干、爆米花、咸饼干）

    原文链接：<http://www.fda.gov/Food/ResourcesForYou/Consumers/ucm315393.htm>