2014-03-11 729健康贴士

民以食为天，每个人每天都需要通过食物来摄取身体中所需要的营养，不过颜色越深的一些食物营养也相对丰富一些，黑色食物有很多，而它们的保健功效在我国古代…

2014-03-10 123健康贴士

春季，人们的养生要根据这个季节的特点，在春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。老年人在春季的养…

2014-03-10 200营养搭配

春季最需要的就是排毒，因为冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在了体内，到了春季，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒…

2014-03-10 200营养搭配

法国保乐力加正在中国葡萄酒行业发掘机会。白兰地和威士忌需求已经降温，葡萄酒正成为一个新的增长点。 该公司首席执行长PierrePringuet表示，保乐力加眼…

2014-03-10 558营养搭配

胃是人体部位很重要的部分，它帮助你消化日常所吃下去的东西，所以养胃对我们来说是非常重要，在春季这个时节，易引发胃病，让老胃病复发，所以春季养胃在饮…

2014-03-10 716营养搭配

进入春季，天气逐渐变暖了，天气干燥，这个时候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的现象之一，在这个季节里，要注意防上火，五脏上火需分清类型找对地方对…

2014-03-06 136营养搭配

进入春季，最明显的就是空气很干燥，干燥的天气让人很容易引火上身，春季是肝火最旺盛的季节。春季肝火是最旺盛的季节，肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人…

2014-03-06 109营养搭配

在我们日常生活里，最养人的，往往是那些最寻常、最近处、最温和的东西，其实没必要去花大把银子买保健品，很多平民蔬菜就有很好的保健效果，比如白菜，白菜…

2014-03-06 379营养搭配

我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰时气候仍然比较干燥，人们很容易口干舌燥，出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多吃些梨，可达到清热养阴、润肺止咳…

2014-03-05 431营养搭配

秘诀之一 营养充足膳食均衡 保证健康首先必须注意营养，营养要充足就要讲究食物的搭配。早在两千多年前的《黄帝内经》中就提出：五谷为养，五果为助…

2014-03-05 791营养搭配

春季是万象更新的季节。此时，应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?下面特意整理了七大注意事项，供大家参考。 1、营养平衡 从饮食科学的观点来看，…

2014-03-05 51营养搭配

都市白领一族由于长期坐在电脑面前，长时间不动，很容易出现各种各样的亚健康状态。下面就让我们看看有什么小技巧可以尽量避免亚健康状态。 白领亚健康状…

2014-03-04 1000营养搭配

1、忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。 2、忌嗜烟成癖 吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减…

2014-03-03 208营养搭配

春季给身体去肝火，青（绿）色蔬菜最为适宜，尤其是自然生长的非反季节蔬菜。新京报记者林沛青摄 春节期间，不少人的饮食习惯和作息规律被暂时打乱，节后…

2014-03-03 466营养搭配

减肥方法有很多，很多女性减肥都会从饮食下手，节食减肥是首选，不吃肉，不吃饭，可是这种方法并不科学。饮食减肥法的精髓只要不是食物摄入量的多少，而在怎…

2014-02-27 563营养搭配

到了春季，很多疾病也变得“猖狂”，其中哮喘就是春季最常见高发的疾病，在治疗哮喘病上，除了采用药物治疗外，还可以采用饮食疗法，在这里中医专家为大家推…

2014-02-25 987营养搭配

合理的饮食可强身健体、益寿延年；饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下，甚至会导致某种疾病。所以，在日常生活中要养成良好的饮食习惯。专家为…

2014-02-24 580营养搭配

粗粮”不像“细粮”那样顺口，普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势。然而，如果合理制作粗粮，例如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃，不仅营养吸收更好，而且口…

2014-02-21 984营养搭配

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉…

2012-12-25 85消费提醒

从明年1月1日起，《预包装食品营养标签通则》将正式执行，根据规定，预包装食品必须标注其营养成分，须在标签上强制标注：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠的能…

2012-12-06 839消费提醒

“"美国大杏仁"不是杏仁，而是扁桃仁”被媒体披露后，很多人疑惑“当做杏仁吃了好多年的扁桃仁究竟有没有营养价值？它对人的健康益处是否如宣传？以后是不是…